Diario de technut, 07 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2010
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2010:
1195 kcal Grasa: 35,44g | Prot: 82,72g | Carbh: 144,94g.   Desayuno: Oregon Marionberry, Fruit Naturals Red Grapefruit, Tomatoes, Heart Right Light Buttery Spread, Canadian Bacon, Original Liquid Eggs, franz thinwiches, splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Cena: HANSEN'S CHERRY VANILLA CREME, Hearts of Romaine, Red Tomatoes, Radishes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Taco Shells, Onions, Salsa (Ready to Serve), Cheddar Cheese, cilantro. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread (with Margarine). más...
2815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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