Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 115,43g | Carbh: 72,72g.
Desayuno: Миндаль, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Algood Паста Арахисовая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Овощной с Маслом. Cena: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты и Огурца, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Миндалём. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 46 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|