Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 81,78g | Prot: 81,60g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Нектарин, Зеленый Лук, Шпинат, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Global Village Горошек Консервированный, Первая Свежесть Котлета Куриная, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Cena: Оладьи с Творогом, Сало, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Pasa Bocas / Otros: Жако Конфеты Барилотто, Славянка Конфета Золотой Степ, Акконд Конфета Картошка, Красный Октябрь Конфеты Барокко. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shitova68
|