Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 190,83g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: SanCor Leche 0%, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso, Ledesma Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Ilolay Queso Cremoso. Almuerzo: Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Mandarinas, Manzana, Banana, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Banana, Manzana, Mandarinas, Ledesma Azúcar, Cerveza, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Cuadrada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maná Livianas Sabor Vainilla, Chocho, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Peras, Manzana, Mandarinas, Banana, Frutillas, SanCor Gelatina Light, SanCor Leche 0%, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Maná Livianas Sabor Vainilla, Chocho. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, HIIT - 44 minutos, Sentado - 10 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 47 minutos, Cocinar - 44 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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