Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 85,14g | Prot: 87,93g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Сметанин Сметана 10%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Свинокомплекс Томский Сосиски "Ребятам Сибирятам", Лакт Творог 5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Ашан Неро Чёрный Рис. Cena: Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|