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memulai ocd hr ini
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 71,63g | Carbh: 205,47g.
Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pancake Durian, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem. Cena: Jantung Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kue Beras, Lemon. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de putrilismaniar
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