Diario de sahla zz, 07 jul. 20

bb 79kg lp 100cm, 77kg lp95cm
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1955 kcal Grasa: 106,02g | Prot: 87,72g | Carbh: 164,92g.   Desayuno:  Telur Puyuh,  Tempe Orek. Almuerzo:  Tumis Kangkung, Bakwan,  Ikan Bandeng Goreng,  Kue Apem, Kue Bolu, Indomaret Kacang Bali. Cena: Pop Ice Pop Ice, Indomaret Kacang Bali,  Bakso Ayam,  Nasi Kuning. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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