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lindaclarin
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06 jul. 20
Diario de lindaclarin, 06 jul. 20
Perfil de lindaclarin
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Jag vet ju vad som funkar! Varför kan jag inte hålla mig till det? Tänker inte släppa taget och öka i vikt igen. Skärpning på mig 😅
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2020:
1326 kcal
Grasa: 48,39g | Prot: 45,93g | Carbh: 144,20g.
Desayuno:
Falu Råg Rut Grov, Bregott Bregott Ekologisk.
Almuerzo:
Lidl Ostfralla.
Cena:
Livsmedelsverket Morot, Röd Paprika, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter, ICA Kokosmjölk, Vitt Ris, Kronfågel Kycklinginnerfilé.
Pasa Bocas / Otros:
Marabou Mjölkchoklad, Rött Bordsvin.
más...
1861 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Men vågen pekar ju nedåt så det är väl jättebra. Du går ju ner i lagom takt.
08 jul. 20 por el miembro:
astho
Jo 😀 Blir bara frustrerad när jag är på väg åt fel håll! Tack för stödet ❤️
08 jul. 20 por el miembro:
lindaclarin
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