Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 58,59g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Café, Capricche Cerelicia, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Cena: Café, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielly19
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