Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 90,80g | Prot: 76,80g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Cena: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Domatesler, Salça, Zeytinyağı, Dereotu, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Elma, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Sütlü İrmik Tatlısı, Tadım Kuru Kayısı, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|