Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 112,05g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresas, Silk Leche de Almendras, Nestlé Cereal Fitness . Almuerzo: Té (Infusión), Marketside Filete de Basa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Holiblend Holichurros, Jícama, Zanahoria, Pepino (Pelado). más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraham Zamudio
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