Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 96,29g | Carbh: 95,66g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Almuerzo: Subway Pimentão, Casino Passata de Tomate, Cebolas, Brócolis, Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Requeijão, Conquista Palmito, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Crepioca. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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