Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 63,89g | Carbh: 47,51g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Light Meat (Stewing) , Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Honey , Cinnamon , Red or Cayenne Pepper , Lemon, Espresso Coffee. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 14 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 5 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cassie3108
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