Diario de sivakarthik, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1286 kcal Grasa: 29,85g | Prot: 49,99g | Carbh: 216,00g.   Desayuno:  Pickles,  Sambar,  Coconut Chutney,  Vermicelli,  Boiled Egg,  Besan Chilla. Almuerzo:  Cooked Egg White,  Cooked Spinach (from Fresh), Saravana Bhavan Sambhar,  White Rice. Cena: Annai Premium Black Dates Desert Queen Black Dates,  Almonds ,  Mango,  Banana. Pasa Bocas / Otros:  Buttermilk (Reduced Fat, Cultured) ,  Banana. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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