Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 85,92g | Prot: 74,08g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Valio Normaalisuolainen Voi, Kahvi, Tomaatit, Ruisleipä, Raparperikiisseli, Marjat. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Paistettu Kananmuna, Maissi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi, Pirkka Rahkapulla, Kahvi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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