Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2013
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 103,67g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: Bananas, shelled walnuts, Grape Nuts, Greek Nonfat Yogurt Plain. Almuerzo: Healthy Multi-Grain Bread, Muenster Cheese, Butterball Smoked Turkey Breast. Cena: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: My Homemade Hummus, Oranges, Apples, Baby Cut Carrots. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vahappydays
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