Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 91,90g | Carbh: 217,07g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Черешня , Окское Яичный Белок, Бахетле Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Огурец Евгения, Чудесный Край Сушка с Маком, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Магнит Персик, Голден Яблоко , Дикси Арахис Жареный, Черемушки Хлеб Белый. Cena: Sen Soy Соус Карри, Ашан Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Фасоль Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Черешня , Молочный Фермер Айран , Магнит Персик, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская . más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|