Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 55,92g | Carbh: 210,81g.
Desayuno: SPAR Буженина , Огурец (с Кожурой), Чай, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Almuerzo: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Абрикосы, Рижский Хлеб Боярский, Майонез, Борщ со Свининой. Cena: Danone Данисимо Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Пиво, Лаваш, Майонез, Борщ со Свининой. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|