Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 85,93g | Prot: 135,50g | Carbh: 194,22g.
Desayuno: Air, Pepaya. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Air, Tahu Isi, Tahu Goreng, Bakwan, Siomay, Pare, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Jambu Air, Nanas, Taro Taro Net (40g), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Goreng. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitriratu14
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