Diario de technut, 06 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2010
116,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2010:
2509 kcal Grasa: 60,13g | Prot: 94,78g | Carbh: 265,12g.   Desayuno: Colby Jack Cheese, Original Liquid Eggs, Canadian Bacon, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Almuerzo: saltines low sodium, Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Original Chili Con Carne with Beans, Colby Jack Cheese, Red Salsa. Cena: Romaine Salad, Celery, Radishes, Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, dre's , iceberg salad, blue cheese dressing. Pasa Bocas / Otros: Mandarin Lime Natural Cane Soda, Brie Cheese, 7UP, Bourbon, Apple Slices, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Rich Chocolate Ovaltine Mix. más...
2826 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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