Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1987 kcal
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Grasa: 126,91g | Prot: 113,92g | Carbh: 115,48g.
Desayuno: Avocados, Fried Egg, Greens. Almuerzo: Honey, America's Choice Natural Almonds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Cena: Chicken Thigh, Asparagus, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Wegmans Organic Red Raspberry Fruit Spread, Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Phillips Fiber Good Gummies, Great Value Air Popped Popcorn, Oranges, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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