Diario de nur2019, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
919 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 63,13g | Carbh: 67,46g.   Desayuno:  Karışık Tahıllı Ekmek,  Haşlanmış Yumurta,  Beyaz Peynir,  Siyah Zeytin. Cena:  Beyaz Ekmek,  Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş),  Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Algida Dondurma. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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