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😀
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 94,57g | Prot: 68,61g | Carbh: 239,30g.
Desayuno: Rougette Ofenkäse, Mehrkornbrötchen, Latte Macchiato, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. Almuerzo: Latte Macchiato, Marmelade, Butter, Mehrkornbrötchen, Nudelsalat. Cena: Fettarmer Naturjoghurt, Olivenöl, REWE Blattspinat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Pasa Bocas / Otros: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Schmelzflocken, Rucola , Nektarinen, Aprikosen. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Gehen/Walken 6 km/h - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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