Diario de 7Silvestris, 05 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020

43,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:

1361 kcal

Grasa: 74,50g | Prot: 57,86g | Carbh: 111,76g. Desayuno: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Aardbeien. Almuerzo: Vegan Mozarella, Makkelijke salade met olijven en soya, Groene Olijven, Smoothie 8.0, AH Doosjevol Kersen. Cena: Tomato Ketchup, Remia Mayolijn Vegan, Mora Vegetarische Oven Frikandellen, Wortelpatat. Pasa Bocas / Otros: Orangefit Fit Green Protein Aardbei, Milbona Sojamelk Unsweetened, Mandarijn. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Gaat lekker hè

05 jul. 20 por el miembro: AviaMar


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