|
600 gr. Hafta sonu iyi geliyor 😍
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 77,69g | Carbh: 91,19g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Yoğurt , Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Nescafe Sade, Uludağ Şekersiz Limonata, Yeşil Çay. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tombik.77
|