Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 154,41g | Prot: 164,82g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Almuerzo: Ашан Крылья Куриные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Cena: Вареное Яйцо, Чай, Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 5%. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|