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20 dias - DF/LC
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 73,13g | Carbh: 30,17g.
Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Acelga Cozida, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Cena: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Tomates, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Refogada, Acelga. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketelopes
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