|
двигаемся потихоньку
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 99,42g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, BeOne Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Пискаревский Сметана 15%. Almuerzo: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Горячая Штучка Бульмени Жульен. Cena: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Слобода Майонез Провансаль 67%, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ERAC_131
|