Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 103,04g | Prot: 62,41g | Carbh: 122,91g.
Almuerzo: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Snickers Barre Glacée, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Fraises, Delisse Yaourt à la Grecque, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Parmesan (Dur), Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés, Riz Basmati (Cuit), Pain de Mie, Carrefour Houmous, Snickers Barre Glacée. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucetterobert
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