Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
668 kcal
|
Grasa: 23,64g | Prot: 18,76g | Carbh: 97,00g.
Desayuno: Кофе, Белый Хлеб, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Almuerzo: Макфа Перловка, Кофе, Огурец (с Кожурой). Cena: Сухие Сливки, Кофе, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Увелка Пшеничная Крупа, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
233 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ФлайКати
|