Diario de hrldfischer, 04 jul. 20

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Einen schönen Samstag Morgen wünsche ich. 😊

137 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 42,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:

588 kcal

Grasa: 14,20g | Prot: 75,26g | Carbh: 39,29g. Desayuno: Linessa Fruchtjoghurt Erdbeere, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Kürbiscreme Suppe. Cena: Knorr Spargelcreme Suppe, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Wie gehts Dir? Alles soweit ok. 🙋🏻‍♀️

04 jul. 20 por el miembro: Sabi1965

Dir auch einen schönen Samstag 🙋‍♀️

04 jul. 20 por el miembro: Franzi 55

Hallo Ihr lieben. Soweit gehts mir gut. Fast sogar zu gut. Es ist alles Dicht. Mich wundert es nur das ich keine Probleme mit Essen und trinken habe. Mache mit dem Essen halt schluss wenn ich merke das ich satt bin. Und mehr als 150ml geht nicht beim Essen. Beim trinken geht so 200ml verteilt auf 1/2 stunde.

04 jul. 20 por el miembro: hrldfischer

Das ist schon ein mega Eingriff, ich hoffe alles wird gut und du fühlst dich wohl 😊

04 jul. 20 por el miembro: Sabi1965


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