Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 73,08g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Edeka Bio Natives Leinöl , Cocktailtomaten, Salatgurke, Grüne Oliven, Hofmaier Kochschinken, Byodo Französischer Dijon Senf, Vollkornbrot. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Pecannusskerne, Aldi Trauben Kernlos, Chicoree, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Vollkornbrot. Cena: Fürstenkrone Geflügelsalat, Salami, Die Thüringer Filetrotwurst, Graubrot, Weizenbrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Bonduelle Salatlust Tomate - Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Rum und Cola. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirernest
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