|
5 gün sonra 0.2 kg daha kayıp.
Başlangıçtan beri 12 gün ve 3.8 kg toplam kayıp 🤔🤔
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 72,08g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Tavuklu Pilav, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pişmiş Havuç, Salatalık (Kabuklu), Muz. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tombik.77
|