Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 34,43g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Simit, Dimes %100 Elma Suyu, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Sigara Böreği, Lezzethane Sigara Böreği , Peynirli Makarna. Cena: Deniz Börülcesi, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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642 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Apple Health - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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