Diario de Dino2627, 04 jul. 20

14.5 bf scale
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1544 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 158,42g | Carbh: 22,86g.   Desayuno: Alpro Soya Unsweetened,  Egg, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Almuerzo:  Butter , Red Sweet Pepper,  Egg, Salmon. Cena: Colruyt Everyday Yoghurt,  Whiskey, Colruyt Varkenshaasje, Boni Maisolie,  Tomatoes. más...
2216 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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