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背部，腹部，臀部，弓箭步蹲走
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 150,98g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 乾煸四季豆, 豬油, 萬家香 大吟釀醬油. Almuerzo: 全聯 冷凍鹽味毛豆, 蒸蛋, 元廚 油雞胸. Cena: 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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