Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 97,68g | Prot: 93,94g | Carbh: 321,71g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Smakowita Maślany Smak, Miód, Pomidory, Winiary Majonez , Jajko na Twardo, Chleb. Almuerzo: Łazanki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Cena: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Kruche Ciasteczka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Cukier. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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