|
padahal udah semingguan stuck di angja 77.0 kg, eeh hari ini malah naik jadi 77.9 bukannya turun 😢 kenapa makin lama makin khawatir ya kalau aku kena PCOS, karna katanya kalau penderita PCOS itu susah sekali bb nya turun 😿 ditambah lagi sampai sekarang saya masih blm datang bulan 😿ga pengen tambah stress takutnya makin ga haid haid tapi ga bisa boong khawatir pasti muncul 😿
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 51,14g | Carbh: 163,34g.
Desayuno: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Ellenka Fiber Creme, Ikan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ellenka Fiber Creme, Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kurma, Pisang. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
semangat kaak, saya sempat kena pcos sekitar 3 tahun, haid nggak lancar, 3 bulan ga haid, terus 1 bulan full haid terus. akhirnya ke dokter, kemudian dikasih obat untuk menyempurnakan pematangan telurnya, diminta pelan2 menurunkan BB, karena BB kita bener2 memengaruhi hormon tubuh, setelah turun BBnya akhirnya haidnya lancar setiap bulan. dokter juga bilang harus dikurangi yg bikin stres dan selalu positive vibes. semangat terus kak, semoga sehat selalu🙏
04 jul. 20 por el miembro: galuhshfra27
|
Iya mba aku takut aja bawaannya kadang setahun cuma 3/4 kali haidnya.. ini aja blm haid lagii, sama susah bgt nirunin berat badan , jadi makin khawatir karena katanya tanda tanda PCOS itu susah buat turunin berat badan.. huhuhu pengennya ga dipikirin tapi pasti kepikiran, tapi ini aku udah mulai coba minum obat herbal juga.. mudah mudahan lah, semangat juga buat mba 🙏
05 jul. 20 por el miembro: selamardilla03
|
aku jg haid nya ga teratur, rambut jg dari dulu udh rontok terus, di area wajah jg ada bulu halus, berat badan jg cepet bgt naiknya, aku takut bgt kena pcos soalnya gejalanya mirippp😭😭😭
05 jul. 20 por el miembro: del.aiueo
|
tapi waktu diet 2 setengah bulan aku turun hampir 10 kilo kak, cuma tetep aja takut pcos😩
05 jul. 20 por el miembro: del.aiueo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selamardilla03
|