Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 43,28g | Carbh: 92,13g.
Desayuno: Сыр Гауда, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Сыр Гауда, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Вареное Яйцо. Cena: Золотой Стандарт Пломбир, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rudy1984
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