Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 83,29g | Carbh: 194,97g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Bakwan, Nila (Ikan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Almuerzo: Tahu Kukus, Bamboe Bumbu Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Singkong, Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Merah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kerupuk Asin, Lemon, Madu, Semangka, Kue Bolu, Bakwan, Tape Singkong, Jeruk, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jellybellyjournal
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