Diario de Khoiria Kamiel, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1328 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 71,81g | Carbh: 141,93g.   Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Wortel Dimasak,  Nasi Putih. Almuerzo:  Ubi Jalar (Manis),  Telur,  Dada Ayam,  Tahu Kukus. Cena:  Mayones,  Tomat Merah,  Mentimun (dengan Kulit),  Selada Daun Hijau. Pasa Bocas / Otros:  Apel,  Kentang Goreng. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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