Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 78,10g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Quaker Oatmeal, Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Telur Balado, Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Ikan Mas Goreng, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beemasma
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