Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 20,08g | Carbh: 82,22g.
Desayuno: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Domatesler, Bal, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Cena: Knorr Fesleğenli ve Kekikli Salata Sosu, Zeytinyağı, Bağdat Sumak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Tebrikler mükemmel sonuç ☺
03 jul. 20 por el miembro: Sibelizmm
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Teşekkür ederimm.. Çok şükürrr🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Devammm
03 jul. 20 por el miembro: yonci.
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