Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2013
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 32,27g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Fried Rice, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Salmon Cake or Patty. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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