Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 81,01g | Prot: 57,99g | Carbh: 123,02g.
Almuerzo: Compote de Pommes Non Sucrée, Delisse Yaourt Nature, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Houmous, Concombre (Pelé). Cena: Snickers Barre Glacée, Riz Basmati (Cuit), Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Houmous, Arok Noix de St Jacques. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Enseñanza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucetterobert
|