Diario de sm.li, 03 jul. 20

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Åt rätt håll , gäller att inte spåra ur på helgen 😊

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:

988 kcal

Grasa: 71,73g | Prot: 36,04g | Carbh: 45,85g. Almuerzo: ICA Avocado, Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Pasa Bocas / Otros: Oliver, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Risenta Pumpakärnor, ICA Kikärtor, Santa Maria Kokosmjölk. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ja, som det brukar bli för mig 🤗 Man får aldrig ge upp🌺

04 jul. 20 por el miembro: Andsson


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