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sm.li
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03 jul. 20
Diario de sm.li, 03 jul. 20
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Åt rätt håll , gäller att inte spåra ur på helgen 😊
57,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2020:
988 kcal
Grasa: 71,73g | Prot: 36,04g | Carbh: 45,85g.
Almuerzo:
ICA Avocado, Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon.
Pasa Bocas / Otros:
Oliver, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Risenta Pumpakärnor, ICA Kikärtor, Santa Maria Kokosmjölk.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ja, som det brukar bli för mig 🤗 Man får aldrig ge upp🌺
04 jul. 20 por el miembro:
Andsson
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