Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 102,77g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Петрушка, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Гречневая Каша, Сырники с Манкой. Almuerzo: Сливочное Масло, Мёд, Простоквашино Творог 15%, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Оливковое Масло, Простоквашино Творог 15%, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Шелковица, Абрикосы. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Світланаsv
|