Diario de andreas.47447, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
530 kcal Grasa: 12,68g | Prot: 20,96g | Carbh: 77,54g.   Desayuno:  Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli. más...
2289 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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