Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 66,93g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: Garmelia Roti Sobek Coklat. Almuerzo: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Ikan Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Kraft Biskuat Coklat. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinaru97
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