Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2010
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 75,33g | Prot: 100,50g | Carbh: 23,76g.
Desayuno: Niman Ranch, water, decaf coffee, half and half, unsalted butter, Egg. Almuerzo: water, Mediterranean Salad - low sodium version, Rack of Lamb with Garlic Herb Rub, green tea. Cena: asparagus, arugula, dover sole, water, vinaigrette, parmesan cheese, spinach, pine nuts. Pasa Bocas / Otros: water. más...
|
|
2512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|